【赤小豆的功效与作用有哪些】赤小豆是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 利水消肿 | 有助于排除体内多余水分，缓解水肿症状 |
| 清热解毒 | 可用于治疗因热毒引起的炎症或皮肤问题 |
| 促进消化 | 帮助改善肠胃功能，缓解消化不良 |
| 降血脂 | 对降低血液中的胆固醇和甘油三酯有一定效果 |
| 补血养颜 | 含有丰富的铁元素，有助于改善贫血和面色 |
赤小豆常用于煮粥、炖汤或制作药膳，适合日常食用。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免引起不适。
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