【疏通经络对身体有哪些好处】疏通经络是中医的重要理念，有助于促进气血运行，改善身体机能。以下是其主要好处：
| 好处 | 说明 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，减少淤堵，预防心血管疾病 |
| 缓解疼痛 | 疏通受阻的经络可减轻肌肉、关节疼痛 |
| 提高免疫力 | 增强气血运行，提升身体抗病能力 |
| 调节内分泌 | 平衡体内激素水平，改善代谢功能 |
| 放松身心 | 减轻压力，改善睡眠质量 |
通过按摩、针灸、艾灸等方式可以有效疏通经络。日常生活中保持良好作息和适量运动，也有助于维持经络畅通。
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