【防PM2.5】PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的细颗粒物，对人体健康和环境影响较大。为了有效防护，需从源头控制和日常防护两方面入手。
| 防护措施 | 说明 |
| 减少户外活动 | 空气污染严重时，尽量减少外出，尤其是老人和儿童。 |
| 使用口罩 | 佩戴N95或KN95口罩可有效阻挡PM2.5颗粒。 |
| 室内净化 | 使用空气净化器，保持室内空气清洁。 |
| 关注空气质量 | 通过APP或网站查看实时空气质量指数（AQI）。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟会加重肺部负担，增加PM2.5的危害。 |
通过科学防护，能有效降低PM2.5对身体的伤害，提升生活质量。
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