【可以强筋骨的中药有哪些】中医认为，强筋骨主要通过补肝肾、活血化瘀、祛风除湿等方法实现。以下是一些常用的中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 何首乌 | 补肝肾，益精血 | 腰膝酸软，须发早白 |
| 杜仲 | 补肝肾，强筋骨 | 腰痛，下肢无力 |
| 牛膝 | 活血通经，补肝肾 | 关节疼痛，跌打损伤 |
| 威灵仙 | 祛风湿，通经络 | 风湿痹痛，关节不利 |
| 狗脊 | 补肝肾，强腰膝 | 腰膝冷痛，筋骨无力 |
以上中药多用于调理筋骨虚弱或风湿引起的不适，使用时应根据体质和病情，在医生指导下合理搭配。
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