【怀孕前3个月的注意事项有哪些】怀孕前3个月是胎儿发育的关键时期，做好相关注意事项对母婴健康至关重要。以下是主要建议总结：
| 事项 | 内容 |
| 健康检查 | 孕前进行全面体检，确保身体状况良好。 |
| 营养均衡 | 多摄入富含叶酸、蛋白质和维生素的食物。 |
| 戒烟戒酒 | 避免烟酒对胎儿造成不良影响。 |
| 适度运动 | 保持规律运动，增强体质。 |
| 避免有害物质 | 远离辐射、化学污染等危险环境。 |
| 情绪稳定 | 保持心情愉快，避免过度焦虑。 |
| 定期产检 | 按时进行产前检查，及时发现问题。 |
注意：以上内容根据个人情况调整，建议在医生指导下进行。
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