【泛酸钙是什么维生素】泛酸钙是一种常见的营养补充剂，属于维生素B族中的一种，也被称为维生素B5。它在人体内主要参与能量代谢和脂肪酸合成，对维持皮肤、头发和神经系统健康有重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 泛酸钙 |
| 英文名称 | Calcium Pantothenate |
| 所属维生素 | 维生素B5（泛酸） |
| 功能 | 参与能量代谢、脂肪合成 |
| 缺乏症状 | 疲劳、皮肤问题、脱发等 |
| 常见来源 | 动物肝脏、鸡蛋、全谷类 |
泛酸钙常用于缓解因维生素B5不足引起的不适，也可作为膳食补充剂使用。建议在医生指导下合理摄入，避免过量。
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