【红豆加牛奶有危害吗】红豆和牛奶都是常见的食物，但将它们一起食用是否会有危害呢？以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 红豆富含蛋白质、膳食纤维和B族维生素；牛奶含有丰富的钙和优质蛋白。 |
| 相互作用 | 两者搭配不会产生有害物质，反而能互补营养。 |
| 消化问题 | 部分人可能因同时摄入高蛋白食物导致消化不良，建议适量食用。 |
| 特殊人群 | 乳糖不耐受者应避免牛奶，过敏体质者需谨慎尝试。 |
| 结论 | 正常人群适量食用无害，但注意个体差异。 |
综上，红豆加牛奶一般没有危害，但需根据个人体质调整。
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