【什么是水肿型肥胖】水肿型肥胖是一种因体内水分滞留导致的体重增加现象，而非脂肪堆积。它常与饮食、激素变化或肾脏功能有关，外表看起来“胖”，但实际体重可能并不高。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 由于体液滞留导致的暂时性体重增加，非脂肪堆积 |
| 原因 | 高盐饮食、激素波动、肾功能异常等 |
| 特点 | 肿胀感明显，按压有凹陷，体重波动大 |
| 区别 | 与脂肪型肥胖不同，不伴随体脂率升高 |
| 改善方法 | 控盐、多喝水、调整饮食结构 |
水肿型肥胖虽不等于真正意义上的肥胖，但长期存在可能影响健康。建议关注身体信号，必要时咨询医生。
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