【瘦人吃什么药能增肥?】对于体型偏瘦的人群,增肥并非单纯依靠药物,而是需要结合合理的饮食与生活习惯。若因疾病导致体重过轻,应在医生指导下使用特定药物。以下为常见方法总结:
方法 | 说明 |
合理饮食 | 增加热量摄入,多吃高蛋白、高脂肪食物,如鸡蛋、牛奶、坚果等。 |
规律作息 | 保证充足睡眠,避免熬夜,有助于身体吸收营养。 |
运动锻炼 | 适度力量训练可促进肌肉增长,帮助增重。 |
药物辅助 | 在医生建议下,可使用健脾开胃类中药或营养补充剂。 |
注:盲目用药可能带来副作用,建议先咨询专业医生。
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