【脚疼怎么办】脚疼是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如长时间站立、运动损伤、鞋子不合适或疾病等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 长时间站立 | 脚底酸痛、疲劳 | 休息、按摩、穿舒适鞋 |
| 运动损伤 | 疼痛、肿胀 | 冰敷、休息、就医检查 |
| 鞋子不合适 | 脚趾或脚后跟疼痛 | 更换合适鞋子 |
| 足底筋膜炎 | 脚跟疼痛，早晨明显 | 拉伸锻炼、使用支撑垫 |
| 神经问题 | 麻木、刺痛 | 就医检查，避免久坐 |
如果脚疼持续不缓解，建议及时就医，排除潜在疾病。日常注意足部护理，选择合适的鞋子，有助于预防脚疼问题。
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