【大姨妈推迟的原因】月经周期不规律是许多女性常见的问题，了解大姨妈推迟的原因有助于更好地管理健康。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神压力会影响激素分泌，导致月经延迟。 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能影响内分泌系统。 |
| 饮食不规律 | 营养不良或暴饮暴食会干扰月经周期。 |
| 运动过度 | 高强度运动可能导致月经不调。 |
| 怀孕 | 月经推迟可能是怀孕的早期信号。 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会引起月经紊乱。 |
建议保持良好作息、合理饮食，并在持续异常时及时就医。
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