【热量低的食物排行】在控制饮食的过程中，选择低热量食物是关键。以下是一些常见且热量较低的食物推荐，适合减肥或健康饮食人群。
| 排名 | 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 1 | 西兰花 | 34 |
| 2 | 生菜 | 15 |
| 3 | 黄瓜 | 15 |
| 4 | 番茄 | 18 |
| 5 | 胡萝卜 | 41 |
| 6 | 苦瓜 | 18 |
| 7 | 冬瓜 | 12 |
| 8 | 空心菜 | 20 |
这些食物不仅热量低，还富含维生素和膳食纤维，有助于增强饱腹感，减少高热量食物的摄入。合理搭配，有助于维持健康体重。
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问 热量低的食物排行
2025-10-10 22:21:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:21:08
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