【吃维生素c的禁忌是什么】维生素C是一种常见的水溶性维生素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。但并非所有人都适合大量补充。以下是吃维生素C的禁忌总结：
| 禁忌类型 | 说明 |
| 肾功能不全者 | 维生素C代谢产物可能在体内堆积，加重肾脏负担 |
| 高铁血症患者 | 过量维生素C会促进铁吸收，可能引发中毒 |
| 胃溃疡或胃酸过多者 | 可能刺激胃黏膜，加重病情 |
| 服用抗凝药物者 | 可能影响药效，增加出血风险 |
| 对维生素C过敏者 | 可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应 |
此外，长期大剂量服用维生素C（超过1000mg/天）可能导致腹泻、恶心等不适。建议根据自身情况，在医生指导下合理补充。
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