【生活中怎么预防癌症】癌症的预防是保持健康的重要部分。以下是一些有效的预防措施：
| 预防方法 | 具体建议 |
| 健康饮食 | 多吃蔬菜、水果，减少红肉和加工食品摄入 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒是多种癌症诱因 |
| 保持良好作息 | 确保充足睡眠，避免长期熬夜 |
| 定期体检 | 早期发现可提高治愈率 |
通过调整生活方式，可以有效降低患癌风险。保持积极心态也有助于增强免疫力。
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问 生活中怎么预防癌症
2025-10-10 21:47:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 21:47:46
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