【番茄鸡胸肉的做法】番茄鸡胸肉是一道简单又营养的家常菜，口感鲜嫩，酸甜开胃。以下是制作步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 鸡胸肉 | 300克 |
| 番茄 | 2个 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 洋葱 | 半个 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
做法总结：
1. 鸡胸肉切块，用盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 番茄切块，洋葱切丝，大蒜切末。
3. 热锅加油，先炒香蒜末和洋葱，再加入鸡胸肉翻炒至变色。
4. 加入番茄块，加少量水煮沸，小火炖煮5分钟。
5. 最后调味即可出锅。
这道菜适合搭配米饭或面条，健康美味，操作简单。
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