【乳腺结节吃什么好】乳腺结节患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于调节内分泌和增强免疫力的食物。以下是建议食用的食材及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 蔬菜类 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 富含维生素和抗氧化物质，帮助调节激素水平 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、猕猴桃 | 含有丰富纤维和维生素C，增强免疫力 |
| 坚果类 | 核桃、杏仁 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低炎症反应 |
| 豆制品 | 黄豆、豆腐 | 含植物雌激素，调节体内激素平衡 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米 | 促进肠道健康，减少毒素吸收 |
避免高脂、高糖、油炸食品，保持规律作息与良好情绪也有助于病情稳定。建议定期复查，结合医生指导调整饮食。
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