【考试紧张心慌吃什么药最好】考试紧张、心慌是许多学生在面对重要考试时的常见问题。适当缓解焦虑有助于提高发挥。以下是一些常见方法和药物建议：
| 方法/药物 | 作用 | 注意事项 |
| 褪黑素 | 调节睡眠，缓解压力 | 长期使用需咨询医生 |
| 维生素B族 | 缓解神经紧张 | 可日常补充 |
| 酸枣仁 | 中医常用安神药 | 建议遵医嘱使用 |
| 氨茶碱 | 缓解心慌症状 | 不宜长期服用 |
| 放松训练 | 心理调节 | 无需药物，效果稳定 |
建议优先通过心理调节和生活习惯改善来缓解紧张，如深呼吸、冥想等。若症状严重，可考虑在医生指导下使用药物。
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