【褪黑素副作用有哪些】褪黑素是一种常用于调节睡眠的补充剂，但长期或过量使用可能带来一些副作用。以下是常见的不良反应总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 恶心、呕吐 | 部分人服用后会出现胃部不适 |
| 头晕、头痛 | 个别使用者感到头晕或头部不适 |
| 嗜睡 | 白天容易感到疲倦或昏昏欲睡 |
| 情绪波动 | 少数人出现情绪不稳定或抑郁感 |
| 低血压 | 可能导致血压下降 |
建议在医生指导下使用，并遵循推荐剂量。长期依赖可能影响自身褪黑素分泌功能。
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问 褪黑素副作用有哪些
2025-10-10 21:05:35
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答推荐答案
2025-10-10 21:05:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
