【打呼噜的治疗方法有什么】打呼噜是一种常见的睡眠现象，可能影响自身和他人的休息。以下是针对打呼噜的常见治疗方法总结：
| 方法类型 | 具体措施 |
| 生活方式调整 | 减肥、避免饮酒、戒烟、保持规律作息 |
| 体位调整 | 睡觉时侧卧，避免仰卧 |
| 医疗设备 | 使用止鼾枕、鼻腔扩张器或CPAP呼吸机 |
| 药物治疗 | 鼻腔喷雾、抗过敏药（需医生指导） |
| 手术治疗 | 悬雍垂腭咽成形术（UPPP）、鼻中隔矫正等 |
建议根据个人情况，在医生指导下选择合适的治疗方案。轻度打呼噜可通过生活习惯改善，严重者则需专业干预。
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