【生吃苦瓜的副作用】生吃苦瓜虽然有助于清热解毒，但长期或大量食用也可能带来一些副作用。以下是常见的不良影响总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃肠不适 | 苦瓜性寒，生吃可能刺激肠胃，引发腹泻、腹痛等 |
| 低血糖风险 | 苦瓜含降糖成分，过量生吃可能导致血糖过低 |
| 营养流失 | 生吃会破坏部分维生素，降低营养价值 |
| 过敏反应 | 少数人对苦瓜过敏，出现皮疹、瘙痒等症状 |
建议适量食用，并根据个人体质调整。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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问 生吃苦瓜的副作用
2025-10-10 20:33:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 20:33:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
