【拖延症的后果有哪些】拖延症不仅影响工作效率，还可能对生活造成多方面负面影响。以下是常见的后果总结：
| 后果 | 说明 |
| 工作效率低 | 任务堆积，导致完成质量下降 |
| 压力增大 | 临近截止日期时焦虑感增强 |
| 人际关系受损 | 因未按时完成任务而失信于他人 |
| 自信心下降 | 长期拖延导致自我否定 |
| 健康问题 | 熬夜补作业或工作，影响身体状态 |
养成良好的时间管理习惯是克服拖延的关键。设定小目标、合理规划时间，有助于改善这一问题。
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问 拖延症的后果有哪些
2025-10-10 20:23:22
问题描述：
拖延症的后果有哪些，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-10 20:23:22
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