【腿酸腿疼是什么原因】腿酸腿疼是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 过度劳累 | 长时间站立、运动或劳动后肌肉疲劳 |
| 缺乏运动 | 长期久坐或缺乏锻炼，导致血液循环不畅 |
| 营养不良 | 缺乏钾、钙等矿物质，影响肌肉功能 |
| 睡姿不当 | 睡觉时姿势不良，压迫神经或肌肉 |
| 低温刺激 | 受凉导致肌肉痉挛或血管收缩 |
| 疾病因素 | 如关节炎、静脉曲张、腰椎问题等 |
建议适当休息、保持良好作息，并注意保暖与适量运动。如症状持续或加重，应及时就医检查。
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