【肾精亏自行恢复要多久】肾精亏是中医常见的一种体质状态，常表现为疲劳、腰膝酸软、记忆力下降等。其自行恢复时间因人而异，主要取决于个人体质、生活习惯和病因轻重。
| 因素 | 恢复时间 |
| 轻度肾精亏 | 1-3个月 |
| 中度肾精亏 | 3-6个月 |
| 重度肾精亏 | 6个月以上 |
改善方式包括合理饮食、规律作息、适度运动及必要时的中药调理。若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。
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问 肾精亏自行恢复要多久
2025-10-10 18:34:21
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