【什么是季节性情绪失调】季节性情绪失调（SAD）是一种与季节变化相关的抑郁症类型，通常在秋冬季节加重，春季缓解。它主要影响情绪、睡眠和食欲。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种与季节变化相关的抑郁症 |
| 常见季节 | 秋冬季节为主 |
| 症状 | 情绪低落、疲劳、失眠或嗜睡、食欲变化等 |
| 原因 | 可能与光照减少、生物钟紊乱有关 |
| 治疗 | 光照疗法、药物治疗、心理治疗等 |
SAD虽不常见，但对生活影响较大。若出现持续情绪问题，建议及时寻求专业帮助。
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问 什么是季节性情绪失调
2025-10-10 18:26:31
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答推荐答案
2025-10-10 18:26:31
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