【拉肚子大便不成形怎么回事】总结：
拉肚子且大便不成形，常见原因包括饮食不当、肠道感染、消化不良、压力过大或慢性肠病等。需结合症状和生活习惯判断，必要时及时就医。
| 原因 | 症状表现 | 建议 |
| 饮食不当 | 腹胀、腹泻 | 注意饮食清淡，避免油腻 |
| 肠道感染 | 发热、腹痛 | 多喝水，必要时服用药物 |
| 消化不良 | 胃酸、嗳气 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 压力大 | 焦虑、失眠 | 保持良好作息，适当放松 |
| 慢性肠病 | 长期腹泻、体重下降 | 及时就医检查 |
若症状持续或加重，建议尽快咨询医生，明确病因后对症治疗。
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