【大人快速退烧小妙招】发烧是常见症状，以下是一些适合成人的快速退烧小妙招：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进排汗和代谢，帮助降温 |
| 冷敷额头 | 用湿毛巾或冰袋敷额头，缓解不适 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭身体，促进散热 |
| 保持通风 | 房间空气流通，有助于降低体温 |
| 避免过度穿衣 | 穿着轻薄透气衣物，利于散热 |
注意：若高烧不退或伴有严重症状，应及时就医。以上方法适用于轻度发烧，不可替代专业治疗。
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问 大人快速退烧小妙招
2025-10-10 18:17:23
问题描述：
大人快速退烧小妙招，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-10-10 18:17:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
