【骨刺如何治疗】骨刺是骨质增生的一种表现，常见于关节周围，如颈椎、腰椎、膝关节等。治疗方法需根据病情轻重选择，以下为常见方式总结：
| 治疗方法 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度症状 | 包括休息、物理治疗、热敷、按摩等 |
| 药物治疗 | 疼痛或炎症明显 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）、肌松药等 |
| 中医治疗 | 长期调理 | 如针灸、中药内服或外敷 |
| 手术治疗 | 严重压迫神经或功能障碍 | 适用于保守治疗无效者 |
日常注意避免过度负重和久坐，适当锻炼增强肌肉力量，有助于缓解症状。建议在医生指导下制定个性化方案。
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