【吃什么能降尿酸】高尿酸是痛风的重要诱因，饮食调理在控制尿酸水平中起着关键作用。以下是一些有助于降低尿酸的食物推荐：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 碱性食物（如蔬菜、水果） | 帮助中和尿酸，促进排泄 |
| 低嘌呤食物（如燕麦、牛奶） | 减少体内尿酸生成 |
| 水分充足 | 多喝水可加速尿酸代谢 |
| 富含维生素C的食物（如橙子、草莓） | 有助于降低血尿酸水平 |
建议避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。合理饮食搭配运动，才能更有效地控制尿酸。
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问 吃什么能降尿酸
2025-10-10 17:56:03
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答推荐答案
2025-10-10 17:56:03
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