【蕨根的功效与作用】蕨根，又称蕨菜根，是蕨类植物的地下茎，常用于药用和食用。其性味甘、微苦、凉，具有清热解毒、祛风除湿、止血等功效，在传统中医中应用广泛。
以下是蕨根的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、发热等症状 |
| 祛风除湿 | 对风湿性关节炎有一定辅助疗效 |
| 止血 | 外用可缓解轻微出血 |
| 健脾开胃 | 促进消化，改善食欲 |
| 抗菌消炎 | 对部分细菌有抑制作用 |
蕨根在日常饮食中也可作为食材，但需注意适量食用，避免过量引起不适。使用时建议咨询中医师，以确保安全有效。
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