【有高血压不能吃什么食物】高血压患者在饮食上需格外注意，避免摄入加重病情的食物。以下是常见应避免或限制的食物总结：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 高盐食品 | 盐分过高会导致血压升高 | 每日盐摄入不超过5克 |
| 肥肉、油炸食品 | 含高脂肪，易导致肥胖和动脉硬化 | 选择低脂、清淡饮食 |
| 酒精 | 过量饮酒会升高血压 | 尽量不饮酒或少量饮用 |
| 糖分高的甜食 | 容易引发肥胖和血糖波动 | 控制糖分摄入 |
高血压患者应多吃蔬菜、水果、全谷类及低脂蛋白，保持健康饮食习惯，有助于稳定血压。
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