【河蚌的功效与禁忌】河蚌是一种常见的淡水软体动物，其肉质鲜美，营养丰富，具有一定的药用价值。以下是关于河蚌的主要功效与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充蛋白质、钙、铁等矿物质；清热解毒、滋阴润燥；有助于降低胆固醇 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎食；过敏体质者不宜食用；生食可能引发寄生虫感染 |
河蚌适合大多数人食用，但需注意烹饪方式，避免生吃或未煮熟。同时，患有消化系统疾病的人群应谨慎食用。合理食用河蚌，可发挥其营养价值，提升健康水平。
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问 河蚌的功效与禁忌
2025-10-10 16:06:07
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答推荐答案
2025-10-10 16:06:07
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