【菊花决明子茶可以天天喝吗】菊花决明子茶是一种常见的养生茶饮，具有清肝明目、缓解疲劳等功效。但是否适合每天饮用，需根据个人体质和饮用目的来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否适合天天喝 | 不建议长期每日饮用 |
| 建议频率 | 每周3-5次为宜 |
| 适用人群 | 肝火旺盛、视力疲劳者 |
| 不适用人群 | 脾胃虚寒、孕妇、儿童 |
| 长期饮用风险 | 可能导致肠胃不适或营养失衡 |
综上，菊花决明子茶虽有益健康，但不宜天天饮用。合理安排饮用频率，才能发挥其最佳效果。
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问 菊花决明子茶可以天天喝吗
2025-10-10 15:18:52
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2025-10-10 15:18:52
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