【手上有个降糖穴】“手上有个降糖穴”是民间流传的一种保健方法，认为通过按压特定穴位可辅助调节血糖。虽然不能替代正规治疗，但作为日常调理手段有一定参考价值。
| 穴位名称 | 位置 | 功效 | 操作方式 |
| 内关穴 | 手腕横纹下三寸 | 缓解疲劳、调节血糖 | 按压或揉捏，每次3-5分钟 |
| 合谷穴 | 手背虎口处 | 清热解毒、稳定血糖 | 用力按压，持续1-2分钟 |
| 三阴交 | 脚踝上方三寸 | 健脾益肾、调和气血 | 按压或艾灸，每日一次 |
建议结合健康饮食与运动，定期监测血糖，必要时咨询医生。此方法仅供参考，不可盲目依赖。
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