【突然上吐下泻肚子疼怎么办】突然出现上吐下泻、肚子疼的情况，可能是食物中毒、肠胃炎或病毒感染引起的。及时处理可缓解症状，避免脱水。
| 问题 | 解决方法 |
| 腹痛剧烈 | 保持卧床休息，避免进食刺激性食物 |
| 呕吐频繁 | 少量多次补充水分，可尝试口服补液盐 |
| 腹泻严重 | 避免乳制品和高纤维食物，必要时服用止泻药（如蒙脱石散） |
| 发热或脱水 | 及时就医，防止病情加重 |
若症状持续超过24小时或出现血便、高烧等情况，应尽快前往医院就诊。日常注意饮食卫生，避免生冷食物，有助于预防此类情况。
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