【苦瓜汤的功效是什么】苦瓜汤是一道常见的家常菜，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 苦瓜性寒，有助于清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 降血糖 | 含有类似胰岛素的物质，有助于调节血糖水平 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠胃蠕动，改善便秘 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化成分，提高身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 抗氧化作用可延缓衰老，改善皮肤状态 |
总体来看，苦瓜汤不仅美味，还能为身体提供多种营养和健康益处。适量饮用对身体有益，但脾胃虚寒者应谨慎食用。
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