【秋冬换季感冒怎么办】秋冬换季时，气温变化大，人体免疫力下降，容易引发感冒。为有效应对，建议从预防和治疗两方面入手。
| 项目 | 内容 |
| 预防措施 | 1. 注意保暖，适时增减衣物； 2. 保持室内通风； 3. 增强锻炼，提高免疫力； 4. 饮食清淡，多喝水。 |
| 常见症状 | 流鼻涕、咳嗽、发热、乏力、喉咙痛等。 |
| 应对方法 | 1. 多休息，避免劳累； 2. 服用感冒药（如对乙酰氨基酚）； 3. 喝姜汤或热水，缓解不适； 4. 如症状严重，及时就医。 |
换季期间，保持良好生活习惯是关键。若感冒持续不退，应尽早就医，避免病情加重。
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