【吃什么东西下火】“上火”是中医常见的一种身体状态，常表现为口干舌燥、喉咙痛、长痘等。适当饮食调理有助于“下火”。以下是一些常见的“下火”食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合夏季食用 |
| 西瓜 | 润肺生津，清热利尿 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 白萝卜 | 健脾消食，清热化痰 |
| 绿茶 | 清热降火，提神醒脑 |
| 苦瓜 | 清热解暑，增强食欲 |
建议根据个人体质选择合适的食物，避免过量。若症状持续，应及时就医。
以上就是【吃什么东西下火】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃什么东西下火
2025-10-10 11:49:03
问题描述：
吃什么东西下火，求解答求解答，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 11:49:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
