【什么是肩袖】肩袖是肩关节周围一组重要的肌肉和肌腱，负责稳定肩关节并协助上肢运动。它由四块肌肉组成，分别是冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。
以下是肩袖的简要总结：
| 名称 | 功能 | 位置 |
| 冈上肌 | 抬起上臂 | 肩部上方 |
| 冈下肌 | 外旋上臂 | 肩部后侧 |
| 小圆肌 | 协助外旋上臂 | 肩部后侧 |
| 肩胛下肌 | 内旋上臂 | 肩部前侧 |
肩袖损伤可能导致肩痛、无力和活动受限，常见于运动员或长期从事重复性肩部动作的人群。保持肩部肌肉平衡与锻炼有助于预防损伤。
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问 什么是肩袖
2025-10-10 11:48:50
问题描述：
什么是肩袖，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-10 11:48:50
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