【半夜突然抽搐怎么回事】半夜突然抽搐可能由多种原因引起，常见的包括生理因素、神经系统问题或生活习惯等。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠肌阵挛 | 轻微的肌肉抽动，多为正常现象 |
| 缺乏电解质 | 如钙、镁不足，可能导致肌肉异常收缩 |
| 神经系统疾病 | 如癫痫、帕金森病等，需专业诊断 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致夜间身体反应 |
| 过度疲劳 | 身体疲惫时容易出现抽搐 |
建议关注自身生活习惯，保持规律作息，必要时及时就医检查。若频繁发生，应咨询神经科医生以排除潜在疾病。
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