【头发的生长周期是多长】头发的生长周期是指从毛囊开始生成新发到自然脱落的全过程。了解这一周期有助于更好地护理头发，预防脱发问题。
头发的生长周期分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。生长期最长，通常持续2到6年；退行期较短，约2到3周；休止期则为2到3个月，之后头发会自然脱落。
| 阶段 | 时长 | 特点 |
| 生长期 | 2-6年 | 头发快速生长 |
| 退行期 | 2-3周 | 毛囊逐渐停止生长 |
| 休止期 | 2-3个月 | 头发准备脱落 |
正常情况下，每天掉落50到100根头发属于正常现象。若掉发过多，可能与遗传、营养、压力等因素有关，建议及时咨询专业医生。
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