【按摩鞋的功效与作用有哪些】按摩鞋通过底部的按摩结构，对足部进行刺激，有助于促进血液循环、缓解疲劳。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解足部疲劳 | 长时间站立或行走后，可有效放松肌肉 |
| 促进血液循环 | 按摩刺激有助于增强血液流动 |
| 改善足部健康 | 对脚底筋膜、足弓等有舒缓和支撑作用 |
| 提高睡眠质量 | 足部按摩有助于放松身心，改善睡眠 |
| 增强身体平衡力 | 通过足底刺激，提升身体协调性 |
总体来看，按摩鞋适合长时间站立、久坐办公或需要经常走路的人群使用。但需注意选择合适款式，避免过度刺激。
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