【什么时候喝豆浆最好】豆浆是一种营养丰富的饮品，适合不同人群在不同时间饮用。以下是不同时段喝豆浆的建议：
| 时间段 | 建议 | 说明 |
| 早餐 | 最佳时间 | 补充蛋白质，增强饱腹感 |
| 上午加餐 | 可适量饮用 | 提供能量，避免饥饿 |
| 下午茶 | 不宜过量 | 容易影响晚餐食欲 |
| 晚餐后 | 尽量避免 | 可能加重消化负担 |
总体来说，早餐时喝豆浆最为合适，有助于补充一天所需的营养。其他时段可根据个人情况适量饮用，避免空腹或睡前饮用。
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问 什么时候喝豆浆最好
2025-10-09 16:31:51
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 16:31:51
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