【颈椎疼是怎么引起的】颈椎疼痛是常见健康问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期姿势不良 | 如长时间低头看手机、电脑，导致颈椎受力不均 |
| 颈部肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉，如久坐、重体力劳动 |
| 颈椎退行性病变 | 随年龄增长，椎间盘和关节磨损 |
| 外伤或扭伤 | 如车祸、跌倒等导致颈部受伤 |
| 睡眠质量差 | 枕头过高或过低，影响颈椎自然曲度 |
日常注意保持正确姿势、适当运动、避免长时间低头，有助于预防颈椎疼痛。若症状持续，建议及时就医检查。
以上就是【颈椎疼是怎么引起的】相关内容，希望对您有所帮助。
