【颈椎是什么】颈椎是人体脊柱的一部分，位于头部与胸椎之间，由7块椎骨组成，主要功能是支撑头部、保护脊髓，并允许头部灵活运动。颈椎结构复杂，承受较大压力，因此容易出现各种问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 颈椎是脊柱的上段，由7块椎骨组成，连接头骨与胸椎 |
| 功能 | 支撑头部、保护脊髓、允许头部活动 |
| 结构 | 椎体、椎弓、椎孔、关节突、横突 |
| 常见问题 | 颈椎病、落枕、肌肉劳损、神经受压 |
| 保养建议 | 保持正确坐姿、避免长时间低头、适当锻炼 |
颈椎健康对日常生活影响较大，注意日常姿势和锻炼有助于预防相关疾病。
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