【出现虚脱是什么意思】“出现虚脱”通常指身体或精神上突然感到极度疲惫、无力，甚至无法正常活动的状态。常见于体力过度消耗、情绪压力大、疾病初期或严重疲劳后。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 身体或精神极度疲劳，失去正常活动能力 |
| 常见原因 | 过度劳累、情绪紧张、疾病初期、营养不良 |
| 症状 | 头晕、乏力、冷汗、心慌、注意力不集中 |
| 应对方法 | 休息、补充水分和营养、调整作息、避免过度压力 |
出现虚脱时应及时休息，避免进一步恶化。若频繁发生，建议就医检查，排除潜在健康问题。
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