【身体内热的三大征兆是什么】身体内热是中医常见的一种状态,通常指体内阴阳失衡、火气过旺。了解内热的征兆有助于及时调理身体。以下是身体内热的三大征兆:
征兆 | 描述 |
口干舌燥 | 常感口渴,即使喝水也难以缓解,舌面干燥或有裂纹。 |
便秘尿黄 | 大便干燥难排,小便颜色深黄,甚至有灼热感。 |
烦躁易怒 | 情绪波动大,容易烦躁、失眠,伴有手心脚心发热。 |
若出现上述症状,建议调整饮食结构,避免辛辣油腻食物,并适当增加水分摄入。必要时可咨询中医师进行调理。
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