【什么是忧郁症】忧郁症，又称抑郁症，是一种常见但严重的心理健康问题。它不仅影响情绪，还可能对身体和日常生活造成显著影响。患者常感到持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种以持续低落情绪为主要特征的心理疾病 |
| 症状 | 持续悲伤、兴趣减退、睡眠问题、食欲变化等 |
| 原因 | 遗传、生活压力、脑化学物质失衡等 |
| 治疗 | 心理治疗、药物治疗、生活方式调整等 |
| 注意 | 及时寻求专业帮助是关键 |
忧郁症并非“想太多”或“软弱”，而是一种需要认真对待的疾病。通过科学方法，多数患者可以得到有效改善。
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