【刺五加的功效与作用】刺五加是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它常用于增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高机体抗病能力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解身体和精神疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡和提高睡眠质量 |
| 抗衰老 | 抗氧化，延缓细胞老化 |
| 促进血液循环 | 改善微循环，预防心血管疾病 |
刺五加适合长期工作压力大、睡眠不足或免疫力较低的人群使用。建议在医生指导下合理服用，以确保安全有效。
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