【吃凉东西肚子疼怎么办】吃凉东西后肚子疼是常见现象，多因胃肠道受刺激或消化功能减弱引起。以下是应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 热饮温水 | 喝温水可缓解胃部不适，促进血液循环。 |
| 避免继续进食冷食 | 暂停摄入冷饮、冰淇淋等，减少刺激。 |
| 休息放松 | 保持安静，避免剧烈运动，有助于身体恢复。 |
| 药物辅助 | 可服用助消化药物或止痛药（如布洛芬），但需遵医嘱。 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷腹部，有助于缓解痉挛和疼痛。 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除其他疾病可能。日常注意饮食规律，避免空腹吃冷食，有助于预防此类问题。
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