【身上起了湿疹怎么办】湿疹是一种常见的皮肤炎症，常表现为红斑、瘙痒、脱屑等症状。以下为应对湿疹的实用建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 过敏、环境刺激、压力大、皮肤干燥等 |
| 护理建议 | 保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，使用温和护肤品 |
| 药物治疗 | 外用激素类药膏（如地奈德乳膏），严重时需就医 |
| 饮食注意 | 避免辛辣、海鲜等易致敏食物，多喝水 |
| 生活习惯 | 穿着宽松棉质衣物，减少接触化学物质 |
湿疹虽常见，但及时处理可有效缓解症状。若情况持续或加重，建议尽快咨询皮肤科医生。
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